| Йод |
|
|
| 10.03.2010 | |
|
Усі добре знають наскільки необхідні для організму людини вітаміни та мікроелементи. Проте не менш важливим у цьому списку є і йод. Його дефіцит призводить до порушення роботи щитовидної залози, а відтак і до серйозних порушень в роботі організму.
Йодний дефіцит – проблема знайома практично всім країнам світу. На території України найбільший брак йоду відзначається у Західний регіонах. Кіровоградська ж область відноситься до територій з природним легким дефіцитом йоду. Йод є основою синтезу гормонів у щитовидній залозі, без яких неможливе нормальне функціонування організму людини. Його недостатність негативно впливає на розвиток нервової системи, слуху, зору, скелету, пам»ять людини, імунну систему. Особливо небезпечна нестача йоду для вагітних, дітей та підлітків.
Йододефіцитні захворювання належать до тих недуг, які можна легко та ефективно попередити. Найбільш ефективним, безпечним і високо економічним методом за рекомендацією ВВОЗ є масова профілактика – і це йодування солі. Людям, що живуть на територіях, де вода та грунт бідні на йод, варто споживати саме таку сіль. Жителям Кіровоградщини достатньо і продовольчих продуктів з підвищеним вмістом йоду. Це морська риба та морепродукти, особливо морська капуста. А от розповсюджена практика серед населення вживати йод на молоці тільки нашкодить організму, причому серйозно. Всупереч існуючій думці, наявність йодного дефіциту виявити нескладно. Першими причинами хвилювання можуть стати такі фактори як відчуття постійної втоми, млявість, пригнічений настрій, неуважність, відчуття болю у серці, задуха та інші. При їх наявності варто звернутися до дільничного лікаря. Традиційним методом визначення розмірів щитовидної залози залишається пальпація. Для більш точного визначення розмірів щитовидки використовують ультразвукову діагностику. |
| < Попередня | Наступна > |
|---|
